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婷婷老师写幸福日记【第101天】

买了《理想大学城》，我先阅读，本周在【孩子读书会】讲解和引导。

无数人感觉疲惫，焦虑，不安，好像活着只是机械地重复昨天的故事。

很多人对“管理者”的认知停留在“有权力、管下属、定规则”—— 觉得坐上主管位置，手里有了考核权，就能管好团队。但实际工作中，有人靠命令压人，员工表面服从却消极怠工；有人靠资历摆谱，年轻人不愿交心；有人只顾自己业绩，团队越来越散。

你是不是也曾认真制定OKR，却发现团队执行力低下、目标形同虚设？问题可能不在方法，而在战略根本没想清楚。本文将带你拆解OKR失效的根源，重新理解战略与目标之间的逻辑闭环。

允许自己「暂时不行」：接受当下的无力、焦虑或悲伤，不用强迫自己「快点好起来」，给情绪一个缓冲期。减少「为什么是我」的追问：过度纠结原因只会陷入内耗，把注意力从「无法改变的过去」转向「能做点什么的现在」。守住基本生活节奏：哪怕什么都不想做，也要按时吃饭、睡觉、简

人到中年，生活步入一个特殊阶段，家庭责任变重，工作压力增大，每一天都充满挑战。岁月流逝，年龄增长，是自然规律，无需恐惧。

最近和一位相识多年的朋友聊天，他说了句让我深思的话：我们不怕竞争对手推出新品，就怕自己陷入只知开拓，不懂深耕的循环。这句话戳中了许多人的痛点。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客情感温度计。我是你们的主持人凌薇。今天，我们有幸邀请到了一位特别懂情感的专家，他是谁？让我们欢迎陈默老师，凌薇你好，听众朋友好，我是陈默，一名情感关系的研究者。很高兴能来和大家聊聊。太好了，陈萌老师，今天我们要聊一个特别现实的话题

亲爱的生肖虎朋友，您天生带着勇气与魄力，拥有开拓的视野和不凡的行动力。您如同山林的王者，既有宽广的胸怀，也有守护责任的担当。回顾过往，您或许经历了一段需要全力以赴、承受不小压力的跋涉时期，请将所有这些付出，都视为力量的积累与智慧的淬炼。

“老师，我家孩子天天刷题，桌子上堆得像小山，可成绩就是不见涨。”

你很清楚，心里那点柔软并没有消失，只是被放回合适的位置。消息删了又恢复，头像点开又关上，你反复确认的不是对方，而是自己。

早上好，我是多乐西。今天的文章其实也不算扎心，只是事实而已。我来说一个更扎心的：

今天英文名言食材来自塞涅卡，古罗马政治家、哲学家，当古罗马皇帝迷路的老师，用现在的话说，那就是帝师了。他的人生起起落落，被流放过，低谷又被召回朝廷，见了不少风浪，但不管多糟，他都坚持把对生活的思考记下来，全是接地气的实在感悟，例如今天的这句话。

时代的浪潮奔涌向前，“创新”二字早已从口号演变为刻进文明基因的生存法则。当传统增长曲线逐渐平缓，当同质化竞争成为困局，我们比任何时候都更需要以敏锐的方向感锚定未来——在创新发展领域与创造发展模式的双重维度上，找到破局之道、共生之法、跃升之路。

人工智能（Artificial Intelligence, AI）专业学习是当代大学生面临的最具挑战性与前沿性的学科选择之一。与传统学科相比，AI不仅融合了数学、计算机科学、统计学、工程学等多学科知识，还具有快速迭代、更新频繁的特点。对于初入大学的学生而言，这

邱爹找到莎莎，语气温和地说：“妞妞，队里最近有个计划，想重点培养一对混双组合去参加比赛，我思来想去，觉得你很合适，已经给你物色好了一个搭档。”莎莎一听，眨了眨眼睛，有些疑惑地问：“可是邱爹，我根本不认识他啊。”邱爹笑了笑，安慰道：“别担心，我已经了解过了，小伙